こんにちは
りらいむ静岡竹澤英治です。

先日2月1日に、生まれて初めての静岡県外での健康講座を東京都渋谷でやらせていただきました。

テーマは『ごきげん力』と『健康力』~自分をもっと好きになる3時間ワークショップ~

一見、健康、ごきげん、自分を好き、と関係ないように思う方もいるかも知れませんが、
、とてもつながっています。

ごきげんな人は、それだけで自然治癒力、免疫力が向上し、睡眠が深くなり、回復力も高くなるんです。

特に『自分を好きになる』ことに焦点をあてて、講座をやらせていただきました。

そのときの講座の様子を2,3分の動画にしましたので、受講者の声と一緒によろしければ見てください。

ありがたいことに好評で、第2回東京での開催のほかに、横浜、名古屋での開催希望のお話をいただきました。

みなさんの健康にお役に立てる活動を、これからもしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いいたします。

 

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